¿Cuántas veces hemos escuchado que la artrosis es la gran causante de muchos de nuestros dolores?

En numerosas ocasiones se le achaca el dolor a esta entidad sin mucho sentido clínico. Aparecen en las imágenes hallazgos de artrosis y directamente, sin evaluar nada más, esa persona tiene puesta la etiqueta de la artrosis para toda la vida. Pero lo que no tenemos en cuenta es que la artrosis es un proceso de degeneración fisiológico del cuerpo como pueden ser las arrugas, que se te vuelva el pelo cano o que los discos intervertebrales se deshidraten. Hay determinadas personas en las que puede generar problemas, pero son casos específicos que hay que valorarlos de manera individualizada. Que existan hallazgos de artrosis en las pruebas de imagen no quiere decir que ésta sea la causa del dolor. De hecho, hay numerosos estudios que no correlacionan la severidad del grado de degeneración con el dolor. Es decir, sujetos con artrosis avanzada que no experimentan dolor y, al contrario, sujetos con leves artrosis que experimentan dolor.

Además, hay varios estudios que apuntan a que el ejercicio de impacto moderado y de fuerza, como pueden ser caminar o correr, previenen el desarrollo de esta entidad. Es bastante común encontrar a gente que ha sido sedentaria toda la vida que presenta grados avanzados de artrosis. Lo que nos demuestra que en vez de prohibir de forma fulminante una actividad a una persona deberíamos preguntarnos si esto es necesario, y en caso de serlo, intentar adaptar la actividad a la situación de la persona.

Con lo cual, los profesionales sanitarios debemos tener mucho cuidado al transmitir estos mensajes erróneos a la población puesto que fragilizan, en vez de dar herramientas de autoeficacia y fomentar la actividad.

En Nordic Klinika estamos especializados en tratar los dolores o problemas musculoesqueléticos como la artrosis mediante un tratamiento personalizado y medible que mejora sustancialmente la vida del paciente reduciendo los dolores y mejorando la movilidad.